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Durmiendo solos
Consejos

Durmiendo solos

Lograr que tus hijos duerman solos en su cuarto puede ser una tarea complicada, por eso Baby Fresh, en compañía del psicólogo Santiago Herrera, te explica qué debes hacer para lograrlo.

Que tu bebé duerma en su propia cama y sin compañía indica que está alcanzando independencia. Para lograrlo, el psicólogo Santiago Herrera explica que el primer paso es habilitar espacios donde el pequeño pueda desenvolverse de manera espontánea y en solitario, esto le ayudará a reconocerse a sí mismo y a resolver dificultades por sus propios medios.

Hay que entender que los temores infantiles son normales y necesarios, pero para ayudar a reducirlos es fundamental enseñarles sobre la privacidad y la importancia de estar solos, también resulta conveniente que cuando el pequeño vaya a tu cuarto durante la noche con la intención de dormir contigo, lo lleves de vuelta a su cama cuantas veces sea necesario, sin hablar ni discutir. Establecer un horario y unas actividades como lavarse los dientes o leer un cuento antes de ir a la cama, te será de gran ayuda.

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Tareas de adultos
Herrera indica que los padres deben reconocer que su hijo necesita enfrentarse a sus miedos y para eso la comunicación desempeña un papel trascendental, háblale de su nuevo cuarto, de lo que pasa en la naturaleza durante la noche y confírmale que no existe nada por qué preocuparse.
Dormir solo va acompañado de logros como entender el espacio, empezar a relacionarse con personas diferentes de mamá y papá, reconocer el cuerpo, entre otros; un buen método para potenciar ese desarrollo integral es poner tareas al niño en donde se sienta una persona segura y cuente con herramientas para solucionar problemas de la vida cotidiana, por ejemplo, pídele que te ayude con alguna tarea de la cocina o que mantenga sus juguetes ordenados.

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No debes hacer…
El error más recurrente que cometen los padres cuando su hijo no logra dormir en su cuarto es castigarlo o regañarlo; hacer esto causa que el niño se cree una imagen negativa de su nuevo rol y le cueste asumirlo.
Lo mejor es no reprimir el miedo ni condenar la necesidad de compañía. El castigo hace que el niño desconfíe de sus capacidades y aumente el temor, tampoco quiere decir que se deba responder inmediatamente a las solicitudes del pequeño, ya que esto lo hará pensar que los padres lo pueden todo y que no es necesario ser independiente.

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¿A qué edad debe dormir solo?
Es importante empezar a generar condiciones entre los primeros 20 y 30 meses de vida, a esta edad el niño debe comprender que va a estar separado de sus padres en algunos momentos y que eso le hará fortalecer su identidad.


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